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男人,30岁,体质差,抵抗力低下,容易生病。请问吃什么或者用什么中药泡水什么的可以改善和增强体质。

男人,30岁,体质差,抵抗力低下,容易生病。请问吃什么或者用什么中药泡水什么的可以改善和增强体质。问题及男人,30岁,体质差,抵抗力低下,容易生病。请问吃什么或者用什么中药泡水什么的可以改善和增强体质。资讯由黄精百科网2019-11-23 18:56:02发布解答


你这是脾脏大虚,脾脏大虚的特点就是特别的懒,看你想采取治疗的方法,就是懒人的方法,这样很难治愈你的症状。你可以吃中成药 人参健脾丸 ,要吃三个月到四个月,才会有一个比较彻底的改变,但,是药三分毒,你自己衡量,或者是做艾灸,艾灸的穴位是:关元穴40分钟,足三里各15分钟,每天一次,十天一个疗程,疗程间隔两天,最好是每年的立秋,做到第二年的立春,如果能每年都这样做,那你就完全变了一个人。唯一的要求是【 持之以恒】 ,做不到这一点,那你就保持现在的样子吧。

谢谢你!看网上说,用黄芪+枸杞+西洋参+黄精 泡茶喝。可我怎么记得说西洋参和茶不能同饮呢。


爱上火的人,要多喝水,是药三分毒,食疗最好,多吃蔬菜水果,多喝水。不吸烟不喝酒,多运动健身,多晒太阳,保持心情舒畅。健康快乐生活每一天!!!

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